ゆるーい日常の日記(夫とダイエット)

最近夫から3キロ太ったとの報告
私も太ったので二人でダイエット開始

お弁当には麦や雑穀米
野菜多め
スイーツへらす
たんぱく質多め(鶏肉、レバー、魚、卵、豆腐)
やる気がでたら運動

ゆっくりでええから2人で痩せれるといいな

2人でやるダイエットは1人のときとは少し気分が違う
2人で少しずつ進んでる気がする
一緒に歩いてくれてありがとう

少しぽっちゃりの体格のいい夫が好きだけど夫が健康でいてほしいから少し気を遣おう

ふとこんなことを書いているといつまで夫と健康に生活できるのかなとか思ってくる
ずーと健康で生活でいたいな